Acontece todo mês, goste ou não ... e não é o seu período.
Mas tem algo a ver com o seu período - ovulação.
Quando você está ovulando, não é incomum sentir cólicasCrédito: Getty - Contribuidor
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Simplificando, a ovulação é quando seu corpo libera um óvulo durante o ciclo menstrual em preparação para engravidar.
Parte do ovário, chamada de folículo, libera o óvulo, que desce pela trompa de Falópio e espera ser recebido pelo esperma.
Quando isso não acontece, o óvulo morre e deixa seu corpo com a parede uterina durante a menstruação.
Saber quando você está ovulando é importante se você estiver tentando engravidar, pois aumenta suas chances de engravidar.
Ovulação é quando seu corpo libera um óvulo durante seu ciclo menstrual em preparação para engravidarCrédito: Getty - Contribuidor
Também é importante se você não estiver tentando, porque permite que você saiba quando deve ser extremamente cuidadoso.
Então, como você sabe quando está ovulando?
Geralmente seu ciclo menstrual dura entre 28 e 32 dias e seu corpo libera um óvulo depois de 12 a 16 dias, ou seja, aproximadamente na metade do intervalo entre as menstruações.
Existem alguns sinais diferentes de ovulação a serem observados.
1. Cãibras
Cãibras podem ser causadas pelo fluido liberado em seu abdômen quando o folículo libera um óvuloCrédito: Getty - Contribuidor
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Assim como na menstruação, você pode sentir cólicas durante a ovulação.
Algumas mulheres as descrevem como cólicas pélvicas, outras podem sentir dores na parte inferior das costas.
Se você é alguém que sofre de dores menstruais muito fortes - pense na dor que desce pela parte superior das pernas -, você pode sentir cólicas ovulatórias mais fortes do que outras.
A causa exata das cólicas ovulatórias não é conhecida, mas várias teorias sugerem que pode ser causada quando o folículo se estica antes de liberar o óvulo ou quando o folículo se rompe ao liberar o óvulo.
O fluido liberado pelo folículo quando se rompe também pode irritar o revestimento do abdome, causando dor.
2. Descarga
Você pode notar que sua secreção se torna mais espessa e há mais quando você está ovulandoCrédito: Getty - Contribuidor
Quando você está ovulando, seu corrimento vaginal muda.
Você pode notar que ele se torna mais espesso e há mais espessura.
Isso se deve aos níveis mais elevados de estrogênio em seu corpo e é para, você adivinhou, preparar seu útero para um bebê.
Ele voltará ao normal após alguns dias.
3. Seios doloridos
Seus seios podem ficar doloridos e inchados durante a ovulaçãoCrédito: Getty - Contribuidor
Há outra desvantagem nos níveis mais altos de estrogênio no corpo - seios doloridos.
É bastante semelhante ao que você experimentaria antes ou durante a menstruação.
Basicamente, o estrogênio extra faz com que os dutos de leite e as glândulas em seus seios inchem um pouco, o que causa sensibilidade.
4. Mudança de temperatura
A temperatura do seu corpo pode aumentar quando você libera um ovo, o que pode ser um indicador de quando você está mais fértilCrédito: Getty - Contribuidor
Como se ainda não o tivéssemos forte o suficiente, você pode notar que está um pouco mais quente na época da ovulação.
Novamente, tudo se resume aos seus hormônios.
Desta vez, a culpa é da progesterona, secretada quando o corpo libera um óvulo.
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Seu pico de temperatura pode durar alguns dias.
Se você está tentando ter um bebê, monitorar sua temperatura pode ser uma indicação de quando você está mais fértil.
Quando isso NÃO é normal?
Se você sofre de dor pélvica persistente, pode ser um sinal de algo mais sério e você deve falar com um médico de famíliaCrédito: Getty - Contribuidor
Se sentir cãibras persistentes e dores na pelve, pode ser um sinal de doenças mais graves e deve consultar o seu médico de família.
A endometriose é uma das razões pelas quais você pode ter dores constantes.
É uma condição crônica que ocorre quando o tecido que se comporta como o revestimento do útero é encontrado fora do útero - em áreas do corpo, incluindo os ovários, as trompas de falópio, o abdômen e a bexiga.
As mulheres com endometriose geralmente descobrem que a menstruação é debilitante.
A síndrome dos ovários policísticos também pode causar dor pélvica.
Ocorre quando os sacos nos quais os ovários se situam são incapazes de liberar um óvulo, o que significa que a ovulação não ocorre.
Nestes casos, engravidar naturalmente é impossível, pois nenhum óvulo é liberado na trompa de Falópio pronto para ser fertilizado.
A condição também pode levar à ausência de menstruação, o que também pode dificultar a gravidez da mulher.
Outra condição que pode causar dor é a doença inflamatória pélvica.
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A doença inflamatória pélvica é uma infecção dos órgãos reprodutivos da mulher.
Os sintomas podem incluir dor na parte inferior do abdômen, febre, corrimento anormal, dor ou sangramento durante a relação sexual, dor ao urinar e sangramento entre os períodos.
Se você está preocupado com qualquer sintoma incomum, você deve falar com um médico - é melhor prevenir do que remediar.