Um especialista levantou a tampa sobre por que não podemos parar de ir ao banheiro depois que quebramos o selo nas noites fora
É quase universalmente conhecido como 'quebrar o selo' - a teoria de que, uma vez que você vá ao banheiro em uma noite fora, você estará beliscando para o banheiro em intervalos regulares pelo resto da noite.
Mas quebrar o selo é realmente uma coisa real? E como podemos parar isso?
O álcool irrita a bexigaCrédito: Getty Images
De acordo com especialistas, pode haver alguma verdade na teoria e até mesmo maneiras de treinar a bexiga para prevenir o problema.
Acredita-se que as interrupções freqüentes no banheiro após uma bebida sejam devidas ao próprio álcool.
Se nos limitarmos aos refrigerantes, passaríamos muito menos tempo fazendo fila nos banheiros das boates, de acordo com um especialista.
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Professor Urologista Peter Chin, disse news.com.au que não é apenas quebrar o selo real, o álcool tem qualidades distintas que aumentam o problema.
Cerca de 20 por cento do álcool que bebemos é imediatamente absorvido pela corrente sanguínea. Os 80% restantes levam cerca de 30 minutos ou mais para serem absorvidos e sentirmos os efeitos.
À medida que o álcool viaja pela corrente sanguínea, acaba chegando aos rins, onde os resíduos se transformam em urina.
O efeito do álcool sobre os rins é parcialmente culpadoCrédito: Getty Images
São os efeitos do álcool nos rins e na bexiga que podem resultar no fenômeno de quebra do selo, disse o professor Chin.
Em primeiro lugar, álcool e cafeína são diuréticos e fazem os rins começarem a produzir mais urina.
“Em segundo lugar, os efeitos do álcool e da cafeína na bexiga são tão 'irritantes' que tornam a bexiga mais irritável e, portanto, menos capaz de reter a urina.
Se você continuar a beber, os efeitos se agravam conforme você produz mais e mais urina e sua bexiga fica cada vez mais irritada, resultando na quebra do selo e na sensação de que você acabou de abrir as comportas.
20 por cento do álcool que bebemos é imediatamente absorvido pela corrente sanguíneaCrédito: Getty Images
No entanto, quebrar o selo provavelmente não seria tão ruim se não fosse por outro efeito associado ao álcool - ele mexe com seu CÉREBRO.
A bebida interfere com a glândula pituitária situada na base do cérebro. Quando está funcionando normalmente, a glândula produz o hormônio anti-diurético que diz aos rins para absorver mais água e não enviar tanto para a bexiga.
Mas o álcool ativa um interruptor na glândula e reduz a quantidade desse hormônio que está sendo produzido. Por sua vez, isso faz com que mais líquido desça em cascata para a bexiga - forçando-nos a correr para o banheiro.
A quantidade de álcool que você bebe causará mais pressão na tubulação abaixo.
Para pessoas que sofrem de cistite ou infecções do trato urinário, o efeito pode ser ampliado com apenas uma única bebida, deixando você com pressa. Conforme você envelhece, sua tolerância ao álcool também pode mudar.
Mas podemos fazer alguma coisa para consertar o problema?
A boa notícia é que você pode treinar sua bexiga para segurar mais, disse o professor Chin.
Mas não é algo que você possa consertar imediatamente; o professor defende um sistema de calendário que treina a bexiga durante várias semanas.
O álcool interfere com a sua glândula pituitáriaCrédito: Alamy
Na primeira semana, certifique-se de esperar pelo menos uma hora entre cada ida ao banheiro. Na semana seguinte, você espera uma hora e quinze minutos e, a cada semana, acrescenta mais 15 minutos até que, com seis a oito semanas, sua bexiga seja capaz de aguentar por cerca de três horas, disse ele.
Mas se beber apenas uma pequena quantidade de álcool significa que você está no banheiro a cada 15 minutos, então você deve considerar fazer uma investigação porque isso não é normal.
Se for apenas uma coisa pequena e você aceitar que precisa ir ao banheiro com mais frequência quando bebe álcool, deve beber o quanto quiser ... dentro do razoável ', disse Chin.
Então, faça um favor a si mesmo. Se você não quer passar suas merecidas noites na fila do banheiro - fique com os mocktails.