COM o Ano Novo chegando, muitas pessoas planejam entrar em uma academia e reduzir a festa de Natal.
Mas deslocar os quilos realmente te deixará mais feliz? Várias mulheres disseram que não ... e compartilharam suas transformações reversas.
Muitas pessoas compartilharam suas fotos de antes e depois de perder peso no Instagram, mas essas mulheres afirmam que na verdade se sentem mais confiantes ao ganhar peso.
Alguns subiram na balança devido à construção de músculos, enquanto outros simplesmente diminuíram sua dieta pesada e regimes de condicionamento físico.
Eles afirmam que não se culpar por ter o corpo perfeito é a chave para ser feliz.
Aqui estão as mulheres compartilhando suas transformações para trás ...
Karina Irby
A designer de biquínis Karina rebateu os trolls que a chamavam de gorda, ao revelar que o levantamento de peso deu a ela o butim dos seus sonhos.
Karina mostrou fotos de transformação lado a lado mostrando seus ganhos de espólio de pêssego.
Ela disse anteriormente em um post no Instagram: Trolls vão comentar que agora estou 'gorda' MAS na realidade sou uma senhora feliz e saudável. Eu estava muito doente na minha primeira foto. Não comer direito e não cuidar do meu corpo.
Sim, ganhei peso, gordura e músculos, mas agora estou treinando quatro vezes por semana e comendo para o meu corpo. É uma loucura o que comer e pesar podem fazer.
Megan Jayne Crabbe
A blogueira de corpo positivo Megan 'não dá a mínima' quando trolls cruéis dizem que ela seria 'mais f *** capaz' se fosse mais magra.
Ela disse que algumas pessoas afirmam que ela arruinou seu corpo ao ganhar alguns quilos, mas ela discorda veementemente.
Megan disse que este é meu corpo feliz e felicidade não é um tamanho.
Renee.fitt
A australiana Renee é apaixonada por ajudar as pessoas a terem confiança em seu corpo.
Ela compartilhou uma postagem sobre como aumentar suas calorias foi a melhor decisão que tomou.
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Renee tinha medo de que comer comida a fizesse engordar, mas desde então ela aumentou suas refeições para ajudar a alimentar seus treinos e sua confiança aumentou.
Victoria Niamh Spence
Victoria fez uma grande jornada no que diz respeito à dieta e ao peso.
Na primeira foto ela estava sofrendo de anorexia, e desenvolveu uma obsessão por comida, exercícios e seu corpo no meio da foto.
Sua perda de peso fez com que suas menstruações parassem e seu cabelo caísse, mas ela finalmente ficou mais saudável no ano passado.
Ela disse: Não perca o significado de saúde, enquanto tenta ser saudável.
Liza Golden-Bhojwani
A modelo Liza também teve seus altos e baixos no que diz respeito à imagem corporal.
Começando na indústria, ela sentiu a pressão para se adaptar e até desmaiou uma noite enquanto preparava uma de suas refeições de baixa caloria.
Desde então, ela desistiu de lutar para aderir aos ideais das passarelas e afirma que está muito mais feliz por isso.
Marciel Hopkins
A rainha da beleza Marciel afirma ter sentido que teve que perder pouco mais de duas pedras para levar o título de Miss África do Sul.
Ela revelou que seguia uma dieta rígida e treinava até três vezes ao dia.
Marciel pode ter mudado de peso, mas ela não se sentia bem com seu corpo.
Ela disse: 'Meus seios encolheram 2 xícaras e minha menstruação parou. Neste dia específico da fotografia, cheguei em casa, congelando depois da sessão, e comi uma maçã para o jantar. '
A bela morena decidiu que não valia a pena a batalha diária com a comida e, em vez disso, optou por se esforçar para ser a versão mais saudável e feliz de si mesma.
Ela afirma que seu corpo é seu novo melhor amigo.
Amigo wiley
Amie compartilhou com seus seguidores sua jornada de quatro anos de magrinha a forte.
Na primeira foto, ela afirma que exagerou no cardio e comeu muito pouca comida.
Agora, a fã de fitness diz que levanta pesos e come muito mais, resultando no desenvolvimento de mais músculos.
Jolene Jones
A confiante Jolene diz que passou de fisiculturista a amante do corpo.
O Instagrammer diz que antes ela costumava ter uma rotina exaustiva de ginástica e pesava sua comida.
Ela afirma que ter um tanquinho e uma queda para competir em competições de fisiculturismo não a deixava feliz.
Um dia, ela admitiu para si mesma que achava que nunca era o suficiente, então decidiu abraçar e amar seu corpo do jeito que era.
Jolene disse: Meu valor é medido por aqueles que me cercam e pelo sorriso em meu rosto.
Jovanafit
A professora do Instagram Jovana disse que ficava profundamente infeliz quando seu corpo estava mais magro.
Para mudar as coisas, ela relaxou sua dieta e plano de condicionamento físico e disse que a vida é mais feliz por isso.
Ela escreveu: Estou chateada agora? Eu absolutamente não sou. Porque tenho matado meus treinos, ganho muita força e fortalecido meu relacionamento comigo mesmo. '
Mackenzie Forbes
Fanática por fitness, Kenzi, disse no passado que lutou contra as restrições quando se tratava de comida.
Ela disse que se convenceu de que ser magra lhe traria felicidade e a ajudaria a se sentir aceita.
No Instagram, ela escreveu: Mal sabia eu que levantar pesos, não matar meu corpo com HORAS de cardio todos os dias e comer o suficiente me levaria ao corpo que eu SEMPRE desejei.
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