Barack Obama. Um homem que dispensa apresentações, mas se o fizer, será mais conhecido por ser o 44º presidente dos Estados Unidos e por muitos anos como político do sistema político americano. No entanto, sendo um cara tão bem-sucedido, como ele começa o dia no café da manhã?
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Embora existam vários relatos por aí, o mais comum é que Obama começa seu dia com quatro a seis ovos, batatas e torradas de trigo. Ele também deixa o café na porta e prefere o suco de laranja.
Barack Obama | Queda de Luz / Shutterstock.com
Para saber mais sobre o que o influente Obama tem para comer ao longo do dia e algumas dicas sobre o que ele tem feito desde que deixou sua presidência para trás, continue lendo!
A Dieta de Barack Obama
Apenas uma nota antes de começarmos, não está claro o que Barack realmente come no café da manhã, uma vez que não há nenhuma fonte dura e seca que diga que isso é o que ele come, esclarecido por ele mesmo. Não é como se ele tivesse tweetado seu café da manhã, nem compartilhado um instantâneo disso em sua história no Instagram.
No entanto, existem muitas fontes por aí que concordam que ele opta pelo menu de ovos, batatas e torradas de trigo, o que faz sentido. A refeição matinal é superimportante se você quer ter um dia de trabalho e produtivo, e comer proteínas e carboidratos de liberação lenta como esta refeição em particular é ótimo para a memória e a função cognitiva do cérebro.
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Quando você é um cara que voa alto como Obama e precisa fazer muita coisa, existem alguns menus de café da manhã que o ajudarão a ter tanto sucesso quanto este.
Dito isso, Obama não é completamente louco por saúde, embora goste de lanche em alimentos saudáveis como nozes cruas, maçãs, amêndoas, mistura para trilhas, vegetais e muito mais.
Ele era visto regularmente nomeando favoritos de junk food, como cheeseburger com batatas fritas e pipoca, enquanto assistia a jogos esportivos. Ele também era regularmente visto comendo um Ben’s Chilli Bowl, que é famoso em Washington DC como um dos melhores.
No entanto, enquanto estava na Casa Branca, é de conhecimento geral que a maior parte do que Obama teria comido teria vindo do jardim e canteiro de vegetais da Casa Branca, o que significava que ele teria desfrutado de colheitas sazonais ao longo do ano.
Os únicos desvios reais disso eram seu chá verde regular, que ele teria ao longo do dia, e seu suco de laranja. Ele provavelmente também teria mel, de que a Casa Branca tem sua própria marca! Aqui está um vídeo oficial da Casa Branca onde você pode ver por si mesmo!
Obama depois da presidência
A presidência de Obama terminou em 120 de janeiro de 2017, quando Donald Trump foi votado. No entanto, isso não significa que foi o fim de Obama na política.
Sua primeira saída pública fora do escritório foi vários meses depois, em 24 de abril, onde falou em um seminário na Universidade de Chicago, onde falou sobre o envolvimento da geração mais jovem na política e como mais jovens deveriam se envolver com a situação política atual.
Desde então, Obama tem agido para tentar melhorar os líderes do mundo, ajudando-os a entender e esclarecer seus motivos, o que o levou a falar em todo o mundo, especificamente na Europa . Ele também tem sido ativo na tentativa de criar um novo sistema de saúde nos E.U.A.
Desde que ele tem criticado ativamente a presidência de Trump, especialmente em seu tratamento da pandemia COVID-19, o aumento maciço em 2020 de desemprego relacionado, e endossou Joe Biden em se tornar o 46º presidente dos EUA.
O legado duradouro de Barack Obama
Para muitos, Obama sempre foi visto como um presidente descolado e legal, que até mesmo uma vez subiu no palco com o microfone. É considerado que ele fez grandes avanços para o controverso sistema de saúde dos EUA, bem como seu trabalho sobre a imigração e o grande salto em Direitos LGBT nos EUA .
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Embora houvesse algumas estatísticas controversas que os críticos usaram contra ele, como o aumento gigantesco no número de ataques de drones usados em conflitos no Oriente Médio (que totalizaram cerca de 26.100 quedas de bomba somente em 2016), Obama é comumente considerado um presidente decente e com visão de futuro.
Quando ele saiu, ele saiu com um 60% de índice de aprovação por todo o seu trabalho árduo, enquanto ele entrou no escritório com uma avaliação de 83%, embora isso seja de se esperar. Para efeito de comparação, Trump começou sua presidência com uma classificação de 40%.
Ranking como o 8º presidente mais popular em um Estudo de 2018 realizado pela American Political Science Association e o 18º mais popular por um Pesquisa 2015 , não há dúvida de que Obama permanecerá em nosso radar por muitos anos, e será interessante ver no que ele se envolverá a seguir.