O que é a dieta SlimFast, como funciona, é segura e há alguma história de sucesso?

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Alexandra Burke é fã deste plano de substituição de refeição, mas do que se trata?






SE a ideia de contar calorias o deixar confuso, pode haver outras opções.

A dieta SlimFast, que ajudou estrelas como Alexandra Burke, fornece aos que estão fazendo dieta itens de reposição de baixa caloria que eliminam as suposições.




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SlimFast visa ajudar quem está fazendo dieta a perder um ou dois quilos por semanaCrédito: Alamy

O que é a dieta SlimFast?

A dieta SlimFast é um plano de substituição de refeição de baixa caloria para indivíduos com IMC de 25 ou mais.




O plano visa ajudar quem faz dieta a perder um ou dois quilos por semana, escolhendo entre as refeições, bares e lanches do programa.

SlimFast pode ser consumido pelo tempo que você desejar de acordo com o Site do NHS .




Depois de atingir sua meta de peso, o programa o aconselha a consumir um único batido substituto de refeição por dia, não mais do que dois lanches com baixo teor de gordura e duas refeições saudáveis.

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O plano é conveniente, pois os produtos eliminam as suposições do controle de porções e da contagem de calorias.

O plano recomenda dieters consumir três lanches por dia de uma extensa lista de seus próprios produtosCrédito: Slim Fast

Como funciona a dieta SlimFast?

O plano recomenda que quem está fazendo dieta consuma três lanches por dia de uma extensa lista de seus próprios produtos, incluindo batatas fritas e chocolate.

Ele também tem uma lista de dois shakes ou barras de substituto de refeição e uma refeição regular tirada de um banco de receitas em seu site.

Nenhum alimento é proibido, embora você seja encorajado a comer proteínas magras, frutas e vegetais.

SlimFast oferece produtos alternativos de substituição de refeições para ajudar as pessoas a perder pesoCrédito: Slim Fast

A dieta SlimFast é segura?

O plano SlimFast pode ser útil para ajudar a iniciar o processo de destruição de peso, mas é importante que você aproveite o suporte online para se informar sobre os princípios da alimentação saudável.

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Por si só, as dietas substitutas de refeições não educam as pessoas sobre seus hábitos alimentares e mudam seu comportamento.

Existe o risco de colocar o peso novamente quando você parar de usar os produtos.

Você também pode achar difícil comer suas cinco porções diárias de frutas e vegetais sem planejamento prévio.

Alexandra Burke, vencedora do X Factor, perdeu três tamanhos de vestido durante a dietaCrédito: SlimFast

Existe alguma história de sucesso do SlimFast?

A vencedora do X Factor, Alexandra Burke, foi nomeada a nova embaixadora da SlimFast após se desfazer de um impressionante vestido de 18 libras e três tamanhos de vestido.

Ela se juntou à estrela do West End, Kimberley Walsh, como um rosto da ajuda para perder peso.

Alexandra recentemente mostrou sua figura invejável ao se exibir em uma noite em Londres.