A temporada de férias está à vista.
Mas enquanto você se prepara para voar para praias mais quentes em apenas um mês ou mais, um médico está alertando sobre um suvenir desagradável que você pode levar para casa.
A trombose venosa profunda (TVP) é onde um coágulo de sangue se desenvolve em sua perna - pode ser mortal se o coágulo viajar para seus pulmõesCrédito: Getty - Contribuidor
A trombose venosa profunda, ou TVP como é comumente conhecida, ocorre quando um coágulo sanguíneo se desenvolve em uma veia - geralmente na coxa ou panturrilha.
A TVP pode matar; se o coágulo se desprender e chegar aos pulmões, pode causar uma embolia pulmonar com risco de vida.
E ficar parado em um avião, trem ou ônibus por longos períodos de tempo aumenta o risco de uma TVP, disse a Dra. Sarah Brewer, diretora médica da Healthspan ao continiousmusic.
Ela disse que os turistas devem estar alertas para os sinais e sintomas, porque a TVP pode ser mortal até oito semanas depois de você chegar em casa.
Ficar sentado por longos períodos em um avião, trem, ônibus ou carro aumenta o risco de TVPCrédito: Getty - Contribuidor
O Dr. Brewer disse: 'As diretrizes afirmam que uma TVP ou embolia pulmonar que ocorre dentro de oito semanas de viagem pode ser atribuída à viagem e classificada como relacionada à viagem.'
O que é uma TVP?
A trombose é um coágulo que se forma na corrente sanguínea.
Laura Prepon ainda está na Cientologia
Uma TVP é um coágulo sanguíneo localizado no fundo de uma veia, mais frequentemente na coxa ou panturrilha.
A TVP acontece quando o fluxo sanguíneo nas pernas é restrito, o que significa que as células sanguíneas se agrupamCrédito: Getty - Contribuidor
Acontece quando o fluxo sanguíneo é restrito, tornando mais fácil para as células sanguíneas se agruparem.
Se o coágulo permanecer onde se formou, você notará sintomas nessa parte do corpo, geralmente inchaço, dor e descoloração.
Mas se ela se interromper e chegar aos pulmões, a TVP se torna muito mais séria.
Pode causar parada cardíaca e morte.
Quais são os sinais e sintomas a serem observados?
Os sintomas da TVP incluem:
- ternura e vermelhidão na área afetada, por ex. panturrilha
- pernas inchadas e doloridas, especialmente se uma for mais afetada do que a outra
- descoloração da área afetada devido ao fluxo sanguíneo insuficiente
- febre
Freqüentemente, você não terá idéia de que teve uma TVP até que ela cause sintomas mais sérios.
Quando um coágulo se solta e viaja pela corrente sanguínea, pode chegar aos pulmões, causando uma embolia pulmonar.
A TVP torna-se fatal quando o coágulo se rompe e chega aos pulmões, causando uma embolia pulmonar - que pode levar à insuficiência cardíaca e colapso súbitoCrédito: Getty - Contribuidor
O Dr. Brewer explicou: 'A EP bloqueia o fluxo sanguíneo para uma parte do pulmão e, além de interferir na captação de oxigênio, pode causar o colapso do pulmão ou levar à insuficiência cardíaca.
'Sintomas como pontadas de dor no peito e falta de ar podem demorar vários dias, mesmo semanas após a formação inicial da TVP.'
Os sintomas de uma EP incluem:
- batimento cardíaco acelerado
- tosse súbita inexplicável
- dor aguda no peito
- falta de ar
- colapso
Se você está preocupado com os sintomas de TVP ou EP, é importante consultar um médico o mais rápido possível ou ir ao pronto-socorro mais próximo.
Por que viajar aumenta o risco de TVP?
Ficar sentado por muito tempo faz com que o sangue se acumule em suas pernas.
Muitas vezes é apelidada de síndrome da classe econômica devido às condições restritas, mas a ideia é enganosa.
O Dr. Brewer disse: 'O problema não está confinado apenas à Classe Econômica ou aos voos de longo curso.
Dor aguda no peito, batimento cardíaco acelerado, falta de ar e colapso são todos sinais de embolia pulmonar e é vital discar 999 imediatamenteCrédito: Getty - Contribuidor
'Pessoas voando na classe executiva e primeira classe - mesmo em leitos móveis - também foram afetadas, e algumas mortes foram associadas a voos de curta distância.'
Embora a inatividade e os espaços apertados sejam um grande risco, há outras coisas em voar que aumentam o risco de TVP.
“A redução da saturação de oxigênio na cabine, a desidratação e a redução da pressão na cabine fazem com que o fluido vaze da circulação para a parte inferior das pernas, causando inchaço”, explicou o Dr. Brewer.
E ela alertou que não são apenas os viajantes que voam que estão em risco.
Sintomas como pontadas de dor no peito e falta de ar podem demorar vários dias, mesmo semanas após a formação inicial da TVP
Dra. Sarah Brewer, diretora médica da Healthspan
“Qualquer viagem de longa distância com duração de quatro horas ou mais dobra o risco de trombose venosa, independentemente de como você viajar - seja de avião, carro, ônibus ou trem”, acrescentou ela.
Estudos sugerem que voar ainda representa o maior risco.
As evidências mostram que o risco de TVP é quadruplicado para passageiros de avião, com voos mais longos sendo mais perigosos.
Em voos com duração inferior a quatro horas, o risco de TVP é baixo - ocorrendo uma vez a cada 106.667 voos.
Mas em viagens mais longas, o risco aumenta para um a cada 4.656 voos - chegando a um a cada 1.264 voos para viagens de mais de 16 horas.
Quem corre maior risco?
Certas coisas aumentam o risco de TVP, incluindo tomar a pílula anticoncepcional oralCrédito: Getty - Contribuidor
Na maioria dos casos, o risco será baixo, mas é importante saber o que aumenta o risco.
O Dr. Brewer disse: 'Muitas mulheres não percebem, por exemplo, que se você embarcar enquanto toma a TRH ou a pílula anticoncepcional, o risco de trombose durante a viagem aumenta significativamente.
'Isso ocorre porque o hormônio estrogênio aumenta a viscosidade do sangue.'
E pessoas muito altas - aquelas com mais de 1,8 m - e pessoas muito baixas - com menos de 1,5 m - também correm maior risco.
O Dr. Brewer explicou: 'Se você for baixo, a parte de trás do assento irá pressionar mais a parte de trás das suas pernas.
'Enquanto se você for muito alto, o sangue tem que fluir mais pelas veias e é mais provável que se torne lento.'
Você corre um grande risco se:
- você passou por uma cirurgia nas quatro semanas antes de voar - se você estava sob anestesia geral por mais de 30 minutos
- você tem um distúrbio de coagulação do sangue, como trombofilia
- você tem câncer - não tratado ou atualmente em tratamento
Você corre um risco moderado se:
- ter uma história anterior de TVP ou embolia pulmonar - embora se você estiver em tratamento anticoagulante, o risco é baixo
- fumaça - torna o sangue mais pegajoso
- ter sido operado nos dois meses antes de voar - se você ficou sob anestesia geral por mais de 30 minutos
- está grávida ou teve um bebê recentemente
- Tive recentemente um ataque cardíaco ou doença como pneumonia
- estão tomando a pílula anticoncepcional oral combinada ou terapia de reposição hormonal (TRH)
- são obesos
- tem veias varicosas - com inflamação das veias, conhecida como flebite
- ter uma história familiar de TVP ou embolia pulmonar em um primeiro parente - mãe, pai, irmão ou irmã
- tem um membro inferior quebrado que ainda está engessado
- tem uma condição chamada policitemia - que faz com que você produza mais glóbulos vermelhos do que o normal
Quanto mais desses fatores de risco você tiver, maior será o risco de TVP.
O Dr. Brewer advertiu: 'O excesso de peso dobra o risco de trombose, mas em mulheres que estão acima do peso e tomam a pílula anticoncepcional oral, o risco aumenta dez vezes.'
Parar de fumar pode reduzir o risco de TVP e embolia pulmonarCrédito: Getty - Contribuidor
Como você pode prevenir uma TVP relacionada a viagens?
Existem maneiras de reduzir o risco de TVP quando viaja.
que carro kendall jenner tem
Eles incluem:
- verifique com seu médico se você está sob alto risco e certifique-se de ter o seguro médico correto
- verifique com seu médico se você toma algum medicamento prescrito
- se você já toma aspirina para um problema de saúde, continue a tomá-la. Mas, se não começar, as diretrizes de Nice não recomendam o analgésico para prevenir a TVP, e não há evidências de que seja eficaz ou que os benefícios superem os riscos
- reserve um assento no corredor - para que você possa se levantar e caminhar facilmente
- luz de viagem - para que você possa guardar sua bagagem de mão nos armários superiores, e não a seus pés, liberando espaço para os pés
- use roupas largas e confortáveis
- beba muita água antes e durante o vôo
- evite beber bebida em voos, mesmo que seja de graça - ela desidrata e pode deixá-lo mais imóvel
- evite pílulas para dormir, que aumentam a imobilidade
- reclinar sua cadeira o máximo possível
- não cruze as pernas ou tornozelos
- enquanto está sentado, dobre e estique as pernas, pés e dedos dos pés regularmente - pelo menos a cada meia hora. Empurre os calcanhares e, em seguida, as pontas dos pés para baixo com força contra o chão ou apoio para os pés, levantando-os para cima e para baixo para aumentar o fluxo sanguíneo pelas pernas
- exercite seus braços e faça exercícios de respiração profunda
- use meias de compressão, também conhecidas como meias voadoras, para reduzir o inchaço nas pernas - verifique o tamanho que você precisa com um farmacêutico
- levante-se e ande sempre que puder
Se você acha que você ou um ente querido está apresentando sinais de TVP, é importante consultar um médico o mais rápido possível. Se você detectar sinais de embolia pulmonar, é uma emergência médica e você deve discar 999 imediatamente.